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タバコがシワに与える悪影響

みなさんは、タバコが体に悪いということは知ってますよね?

でも、「タバコが肌に悪い」ということまでは
ご存知ない方もいらっしゃるかもしれません。


タバコには、ニコチンやタールなどの有害物質が含まれています。
それが、癌や心筋梗塞などの疾患の原因になったりします。

さらに、
喫煙をすることで大量の活性酸素が発生して、
体の組織の細胞を酸化させてしまい、肌の老化を進めてしますのです!

体内にあるビタミンCが崩壊して、
コラーゲンの生成やホルモンの分泌などに悪影響を及ぼして、
肌に必要な成分が細胞にいきわたらなくなってしまうからです。



周りの人たちで見比べてみてほしいのですが、
同じような年代の人でも、若いころから喫煙している人とそうでない人では、
お肌の質が全然違うのがわかるかと思います。

最近の研究で、喫煙者にはその顔つきに特徴があるといわれていて、
その顔は「スモーカーズフェイス」と呼ばれているそうです。

その特徴とは、実年齢よりも、顔のシワが多かったり、
頬がこけているといった特徴になります。


日本では、女性の若い世代の喫煙率が上がってきています。

しかし、
美肌を保つために、そして健康を保つためには
やはりタバコは吸わないほうがよさそうです。


周りが吸い始めたとしても、自分は吸わないようにしましょう。


現在は、ありがたいことに喫煙の分煙化がだいぶ進んでいます。
レストランや駅周辺などできっちり分煙されていますよね。

私が若いころにはあまり見られなかった光景です(笑)

タバコの副流煙を吸わないようにするために、
喫煙者の近くにはあまり寄らないようがよいでしょう。

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